Bật mí sữa gạo lứt huyết rồng có giảm cân không?
Cập nhật ngày: 25/05/2022Gạo lứt là nguyên liệu cực kỳ quan trọng đối với những ai muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Vậy liệu uống sữa gạo lứt huyết rồng có giảm cân không? Cách làm sữa gạo lứt huyết rồng rang giảm cân như thế nào? Cùng đọc bài viết dưới đây của Diễn đàn giảm béo để có lời giải đáp chính xác nhất nhé!
Mục lục
Sữa gạo lứt huyết rồng có giảm cân không
Sữa gạo lứt huyết rồng có giảm cân không khi chúng được biết đến với rất chất dinh dưỡng và nhiều công dụng như : thanh nhiệt, trị viêm khớp, ngăn ngừa đọng máu, giảm đầy bụng khó tiêu…
Thành phần của sữa gạo lứt huyết rồng bao gồm protein, tinh bột, chất béo, chất xơ và các vitamin (như axit B1, B2, B3 và B6) như axit pantothenic (vitamin B5), axit para-aminobenzoic (PABA), axit folic (vitamin M ), axit phytic Các nguyên tố vi lượng khác bao gồm canxi, sắt, magiê, selen, glutathione (GSH), kali và natri. Trong sữa gạo lứt huyết rồng còn chứa một loại dầu đặc biệt giúp giảm cholesterol xấu và giúp ngăn ngừa bệnh tim.
Chất xơ trong sữa gạo lứt giúp chúng ta kiểm soát hàm lượng calo. Giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn. Một nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra rằng phụ nữ ăn thực phẩm giàu chất xơ (như gạo lứt) sẽ giúp kiểm soát cân nặng. Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng thì trong thành phần của gạo huyết rồng có hàm lượng chất xơ cao gấp 2 lần so với gạo thông thường, tức là ở mức khoảng 7g chất xơ trong 100g gạo.


Như chúng ta đã biết, chất xơ có thể nuôi dưỡng và phát triển các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp tiêu hóa thức ăn và chuyển hóa thành năng lượng tốt hơn. Điều này góp phần mang lại sức khỏe tốt, đồng thời kiểm soát cân nặng, lượng đường trong máu và chức năng miễn dịch. Ngoài ra, chất xơ còn giúp giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm- yếu tố gây bệnh và tích tụ mỡ trong cơ thể, ngoài ra còn có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn- một trong những yếu tố rất quan trọng trong quá trình giảm cân.
Nói chung nếu uống sữa gạo lứt huyết rồng đúng cách thì chắc chắn giảm cân. Người giảm cân không phải gặp tình trạng mệt mỏi, khó chịu như các phương pháp giảm cân bằng thuốc giảm cân, trà giảm cân hay nhịn ăn.
Cách làm sữa gạo lứt huyết rồng rang giảm cân
Hôm nay, Diễn đàn giảm béo sẽ hướng dẫn các bạn làm sữa gạo lứt huyết rồng rang giảm cân, tốt cho sức khỏe với nguyên liệu rất đơn giản. Chúng ta có thể bổ sung sữa gạo lứt huyết rồng vào thực đơn giảm cân vào mỗi buổi sáng.


Bước 2: Cách làm sữa gạo lứt:
Lưu ý khi làm sữa gạo lứt huyết rồng giảm cân
- Sữa gạo lứt huyết rồng giảm cân có màu đẹp và có mùi thơm của gạo lứt khi uống.
- Bạn có thể dùng đường nâu hoặc đường cát thay cho đường phèn tùy theo sở thích.
- Có thể thêm lá vani hoặc lá dứa.
- Bạn có thể dùng nóng hoặc lạnh.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm công nghệ giảm béo hiện đại nhất hiện nay – Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo. Chỉ sau 10 buổi liệu trình, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của cơ thể. Để tham khảo công nghệ Max Burn Lipo giá bao nhiêu chị em có thể Để lại thông tin để được tư vấn viên của Nevada tư vấn chi tiết nhất. Chúc bạn giảm béo thành công!
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Tin cùng chuyên mục