100+ Thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất

Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao bản thân tập thể dục đầy đủ mà cân nặng bản thân vẫn y nguyên? Đó là do bạn không chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Điều bạn cần ngay bây giờ là một thực đơn giảm cân khoa học để kết hợp với chế độ tập luyện hợp lý.

Vậy, bạn đã có riêng cho mình một thực đơn giảm cân nhanh mà vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể chưa?

Uống tim sen có giảm cân không? Nghe chuyên gia giải đáp

19/01/2021

Diendangiambeo.com - Tim sen rất nổi tiếng trong Đông y vì nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mọi người. Ông cha dùng tâm sen hãm trà uống hàng ngày giúp thanh nhiệt cơ thể. Vậy uống tim sen có giảm cân không? Cùng đọc bài viết dưới đây để có câu […]

Các món ăn từ cà chua giúp giảm cân hiệu quả, dễ làm

19/01/2021

Diendangiambeo.com - Cà chua là loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ nên là một trong những thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất. Ngoài ra, nó rất giàu vitamin, giúp bạn dễ dàng cảm thấy no. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn các món ăn từ cà […]

Ăn mãng cầu có béo không? Cách ăn mang cầu giảm cân hiệu quả tại nhà

14/01/2021

Diendangiambeo.com - Mãng cầu xiêm là một loại trái cây có vị chua ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe con người. Tương tự, vì giàu dinh dưỡng nên nhiều người thích ăn mãng cầu nhưng không khỏi ái ngại, không biết ăn mãng cầu có béo không? Nếu bạn muốn […]

Ăn bánh đậu xanh có béo không? Ăn bánh đậu xanh có giảm cân không?

12/01/2021

Diendangiambeo.com - Bánh đậu xanh là loại bánh thơm ngon, ngọt dịu được rất nhiều chị em ưa thích. Những đối với người đang trong quá trình giảm cân thì luôn thắc mắc câu hỏi ăn bánh đậu xanh có béo không? Để giải đáp cho câu hỏi này, các bạn cùng đọc bài viết dưới đây! […]

Ăn cam có béo không? 1001 cách ăn cam giảm cân tại nhà

25/12/2020

Diendangiambeo.com - Như chúng ta đã biết, cam là loại trái cây phổ biến với hàm lượng vitamin C cao nhất hiện nay. Tuy nhiên, ngoài các chất dinh dưỡng đa lượng, nhiều người thừa cân lo lắng không biết loại quả này có béo không? Ăn cam có giảm cân không? Hãy cùng khám phá loại […]

Ăn thạch đen có béo không? Cách làm thạch đen giảm cân tại nhà

24/12/2020

Diendangiambeo.com - 5 / 5 ( 1 bình chọn ) Thạch đen được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc.. Đặc biệt chúng càng được nhắc nhiều đến nhiều hơn khi vào mùa hè nóng nực, oi ả. Đen lại nhiều công dụng cho sức khỏe như vậy nhưng liệu ăn thạch đen có béo […]

Uống trà đá có giảm cân không? Cách uống trà đá giảm cân hiệu quả

21/12/2020

Diendangiambeo.com - 5 / 5 ( 1 bình chọn ) Trà đá là thức uống giải khát phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Trong thời tiết nắng nóng, uống trà đá là một cách tốt để làm dịu cơn khát của bạn. Ngoài ra trà đá còn đem lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức […]

[ Bật mí ] Ăn đường phèn có béo không? Xem ngay

15/12/2020

Diendangiambeo.com - 5 / 5 ( 1 bình chọn ) Đường phèn được biết đến là loại đường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, vì sở hữu vị ngọt nên câu hỏi ăn đường phèn có béo không luôn được nhiều người ưa thích loại đường này quan tâm và thắc mắc. Chúng […]

BẬT MÍ uống nước đậu đen rang có giảm cân không?

02/12/2020

Diendangiambeo.com - Hiện nay nhiều chị em giảm cân bằng cách uống nước đậu đen rang. Đây vốn là một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Tuy nhiên, thực hư uống nước đậu đen rang có giảm cân không? Uống như thế nào đạt hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Hãy […]

Ăn đào có béo không? Bạn sẽ hối hận nếu không biết điều này sớm hơn

26/11/2020

Diendangiambeo.com - Đào chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và có nhiều vitamin A, C và các khoáng chất cần thiết  chống oxy hóa. Ngoài ra đào còn được biết đến với công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả nên cứ vào đầu mùa là đào đã được các chị em bổ sung vào các bữa […]
Chat với chuyên gia