100+ Thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất

Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao bản thân tập thể dục đầy đủ mà cân nặng bản thân vẫn y nguyên? Đó là do bạn không chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Điều bạn cần ngay bây giờ là một thực đơn giảm cân khoa học để kết hợp với chế độ tập luyện hợp lý.
Vậy, bạn đã có riêng cho mình một thực đơn giảm cân nhanh mà vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể chưa?

Sinh tố việt quất chứa bao nhiêu calo? Uống sinh tố việt quất có béo không?

06/09/2022

Diendangiambeo.com - Sinh tố việt quất vừa dễ uống vừa đẹp da nên ai cũng thích. Nhưng sinh tố việt quất bao nhiêu calo và có phù hợp cho người giảm cân không? Sinh tố việt quất là thức uống lành mạnh chứa nhiều dưỡng chất và tốt cho sức khỏe. Bạn đang trong quá trình giảm […]

Ăn dầu lạc có béo không? Mách bạn cách làm dầu đậu phộng giảm cân dễ không tưởng

12/05/2022

Diendangiambeo.com - Nếu bạn đang “đau đầu” về việc ăn dầu lạc có béo không? thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây để có lời giải đáp chuẩn xác nhất. Với những ai đang quan tâm đến cách ăn lạc để giảm cân thì tuyệt đối không nên bỏ qua những lợi ích của dầu lạc […]

Ăn xôi lạc có béo không? Điều gì khiến cả người không ăn kiêng cũng phải sợ món ăn này?

07/04/2022

Diendangiambeo.com - Tìm ngay đáp án cho câu hỏi ăn xôi lạc có béo không? bằng bài viết dưới đây! Những món ăn làm từ đồ nếp thường chứa nhiều tinh bột, ăn nhiều sẽ béo và gây ra cảm giác nóng trong người. Xôi lạc cũng không phải là một ngoại lệ, dù là một món […]

Nước detox cam dứa giảm cân – Công thức vàng giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo

05/04/2022

Diendangiambeo.com - Khám phá ngay các công thức nước detox cam dứa giảm cân siêu hot cho mùa hè này với bài viết dưới đây. Giữa thời tiết nóng bức của mùa hè, khi việc giảm cân bằng chế độ tập luyện và ăn uống càng trở nên khó khăn thì detox chính là một giải pháp […]

[Review] sữa giảm cân Vinamilk One có tốt không webtretho? Tác hại của sữa Vinamilk giảm cân

21/04/2021

Diendangiambeo.com - Theo Fitch Solutions Macro Research, tại Việt nam tỷ lệ dân số béo phì đang tăng lên nhanh chóng với tốc độ nằm trong top đầu của khu vực Đông Nam Á. Béo phì là một căn bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ dễn đến bệnh cao huyết áp, máu nhiều mỡ, nhồi máu có […]

Lời giải chi tiết sữa gạo lứt huyết rồng có giảm cân không?

28/01/2021

Diendangiambeo.com - Gạo lứt là nguyên liệu cực kỳ quan trọng đối với những ai muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Vậy liệu uống sữa gạo lứt huyết rồng có giảm cân không? Cách làm sữa gạo lứt huyết rồng rang giảm cân như thế nào? Cùng đọc bài viết dưới đây của Diễn đàn […]

Ăn trứng muối có giảm cân không? Cách ăn trứng muối giúp giảm cân

27/01/2021

Diendangiambeo.com - Trứng muối là món ăn được chế biến từ trứng giúp chúng ta bớt ngán và bồi bổ sức khỏe. Cách chế biến này có nguồn gốc từ Trung Quốc và ngày càng được nhiều người Việt Nam ưa chuộng trong những năm gần đây. Trứng muối có vị hơi mặn và béo ngậy khiến […]

Uống tim sen có giảm cân không? Nghe chuyên gia giải đáp

19/01/2021

Diendangiambeo.com - Tim sen từ xưa đã được ứng dụng rất nhiều trong Đông Y vì công dụng đa năng được sử dụng làm nguyên liệu chính cho nhiều bài thuốc chữa bệnh hay bồ bổ sức khoẻ. Người xưa hay dùng tâm sen để pha trà để thanh nhiệt cơ thể, an thần và còn có […]

Các món ăn từ cà chua giúp giảm cân hiệu quả, dễ làm

19/01/2021

Diendangiambeo.com - Cà chua là loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ nên là một trong những thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất. Ngoài ra, nó rất giàu vitamin, giúp bạn dễ dàng cảm thấy no. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn các món ăn từ cà […]

Ăn mãng cầu có béo không? Cách ăn mang cầu giảm cân hiệu quả tại nhà

14/01/2021

Diendangiambeo.com - Mãng cầu là một loại trái cây có vị chua ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe con người. Tương tự, vì giàu dinh dưỡng nên nhiều người thích ăn mãng cầu nhưng không khỏi ái ngại, không biết ăn mãng cầu có béo không? Nếu bạn muốn biết […]