Cách làm detox giảm cân với táo trong 4 ngày khoa học

Cập nhật ngày: 28/08/2020

Đã bao giờ bạn nghĩ rằng chỉ ăn táo và uống nước sẽ giúp bạn giảm cân chưa. Cách làm detox giảm cân với táo sau đây sẽ làm bạn nhận ra tác dụng tuyệt vời với cách làm detox táo giảm cân.

Cách làm detox giảm cân với táo có tác dụng gì

Cách làm detox giảm cân với táo có nhiều tác dụng hơn bạn nghĩ. Pecin táo là một dạng chất xơ hòa tan hữu ích trong việc duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa. Trái cây giàu pectin bao gồm đào, nho, mận và đặc biệt là TÁO. Pectin táo tạo thành dung dịch keo trong nước và dạng gel khi làm mát, là một chất xơ khó tiêu, giảm những cơn thèm ăn của cơ thể. Bên cạnh đó Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Davis, phát hiện ra rằng Pectin táo cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa chống lại phần cholesterol gây hại trong dòng máu.

Cách làm detox giảm cân với táo có tác dụng gì

Không cần phải băn khoăn liệu cách làm detox giảm cân với táo có làm bạn tan mỡ hay không, hàng tá lợi ích của nó đã thừa sức thuyết phục những người dùng khó tính nhất cho một sản phẩm detox hoa quả tiện lợi.

Một số cách làm detox giảm cân từ táo phổ biến nhất

Detox giảm cân bằng táo

Chuẩn bị:

Nửa quả táo xanh

Nửa quả táo đỏ

1 bình 500ml nước sôi để nguội

Thực hiện: Rửa sạch táo sau đó thái lát mỏng. Cho hai loại táo vào bình, thêm nước sao đó vặn kín nắp và để trong tủ lạnh khoảng 5 tiếng trước khi sử dụng.

Chú ý có thể làm nhiều hơn tùy ý, ngon hơn khi uống lạnh.

Cách làm detox táo quế giảm cân

Cách làm detox táo quế giảm cân

Chuẩn bị:

Táo 1/2 quả

Quế 2 – 3 thanh quế

Nước sôi để nguội

Thực hiện: Táo rửa sạch, bỏ hạt và cuống, để cả vỏ thái lát mỏng. Quế rửa qua với nước lọc và cho vào chai cùng với táo. Thêm nước đầy chai khoảng 500ml sau đó để tủ lạnh khoảng 3 tiếng trước khi sử dụng.

Cách làm detox cam táo chanh giảm cân

Chuẩn bị:

1 quả táo

1/2 quả cam

1 muỗm cafe muối

1/2 quả chanh

1 lít nước và bình đựng

Thực hiện:

Cắt táo thành các miếng mỏng, ngâm nước muối để táo khỏi bị thâm. Cắt cam thành từng khoanh nhỏ, nên bỏ vỏ để không bị đắng. Vắt lấy nước cốt chanh, bỏ hạt cho vào bình đựng, cho táo và cam đã cắt vào chai, vặn kín nắp và để tủ lạnh khoảng 4 tiếng hoặc qua đêm.

Cách làm detox cam táo chanh giảm cân

Cách làm detox giảm cân với táo sẽ là điều tuyệt vời bạn chuẩn bị cho một ngày mới năng động cùng nâng cao lợi ích cho kế hoạch ăn kiêng. Diễn đàn giảm béo chúc các bạn yêu thích công thức detox giảm cân bằng táo nhé.

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ
Chat với chuyên gia