Cách làm trà táo giảm cân tại nhà có hiệu quả tốt không?

28/08/2020

Diendangiambeo.com - Trà táo rất dễ làm và có thể uống được cả nóng hoặc lạnh. Trà táo đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có việc hỗ trợ lấy lại vóc dáng thon thả. Sau đây là lợi ích cũng như cách làm trà táo giảm cân tại nhà cực kỳ đơn giản. […]

Những món ăn sáng không tăng cân ít calo ăn càng nhiều càng tốt

24/08/2020

Diendangiambeo.com - Một trong những tư vấn phổ biến cho những ai đang ăn kiêng giảm cân là hạn chế calo nhưng vẫn phải đảm bảo ăn no (cảm thấy no). Vấn đề là các loại thực phẩm khác nhau có thể có tác động khác nhau đến cảm giác đói và no. Ví dụ, 200 calo ức […]

Top 20 những thực phẩm nên ăn khi giảm cân tốt nhất trên hành tinh

18/08/2020

Diendangiambeo.com - Không phải tất cả calo đều được tạo ra giống nhau. Các loại thực phẩm khác nhau trải qua qua các con đường trao đổi chất khác nhau trong cơ thể. Chúng có thể có những tác động khác nhau đến cảm giác đói, kích thích tố và số lượng calo bạn đốt cháy. Dưới đây là […]

Cách tính calo nạp vào để giảm cân hiệu quả không? Tính như thế nào

06/08/2020

Diendangiambeo.com - Để giảm cân thành công, bạn cần ăn ít calo hơn so với lượng calo đốt cháy. Về lý thuyết, điều này nghe có vẻ đơn giản. Tuy nhiên, quá trình quản lý lượng thức ăn ăn hàng ngày của bạn trong nhịp sống hiện đại ngày nay không phải là một điều đơn giản. Nắm được […]

Uống nước dừa có tác dụng giảm cân không? Cách giảm cân bằng nước dừa hiệu quả

31/07/2020

Diendangiambeo.com - Uống nước dừa có tác dụng giảm cân không? Không có gì tốt hơn nước dừa để giảm cân và bù nước. Bao gồm nhiều chất dinh dưỡng, thức uống giảm cân mạnh mẽ và tự nhiên này sẽ làm dịu cơn khát của bạn vào một ngày hè nóng nực hoặc sau một buổi […]

Kế hoạch ăn kiêng giảm cân bằng dừa và chế độ tâp luyện trong 4 tuần

21/07/2020

Diendangiambeo.com - Dừa có thể hỗ trợ giảm cân. Nghe có vẻ khó tin phải không? Tôi biết tại sao bạn nghĩ như vậy bởi vì tôi cũng từng nghĩ điều này là không thể. Nhiều quan điểm cho rằng dừa chứa nhiều chất béo và góp phần tạo ra cholesterol xấu. Nhưng điều mà ít ai […]

Uống nước ép rau cần tây có tác dụng giúp giảm cân không? Ưu điểm và Nhược điểm

13/07/2020

Diendangiambeo.com - Uống nước ép cần tây giảm cân là một trào lưu sức khỏe mới được chị em cập nhật vào kế hoạch ăn kiêng hàng ngày của bản thân để cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường hiệu quả giảm cân. Cần tây và nước ép của nó dù đã được chứng minh […]

Cách giảm cân bằng hành tây và chế biến hành tây giảm cân chi tiết

08/07/2020

Diendangiambeo.com - Hành tây là một loại rau củ đa năng được sử dụng phổ biến trong nấu ăn. Nhưng, bạn có biết rằng loại rau có vị cay này có thể giúp bạn giảm cân? Nhiều thảo luận về việc ăn hành tây có giảm cân không đã được đưa ra. Trong bài viết này, chúng […]

Ăn khoai lang có giảm cân không? Lợi ích của chế độ ăn khoai lang để giảm cân

01/07/2020

Diendangiambeo.com - Khoai lang là một loại rau củ đa năng rất tốt cho việc giảm cân được nhiều sao Kpop sử dụng để giảm cân (IU, Suzy, Kang Min Kyung hay Park Boram). Không giống như tinh bột trong các loại củ thông thường, Khoai lang cung cấp protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Khoai […]

Danh sách những thực phẩm cần tránh khi giảm cân mà bạn phải biết

15/06/2020

Diendangiambeo.com - Các loại thực phẩm bạn ăn có thể có ảnh hưởng lớn đến cân nặng của bạn. Sẽ có những thực phẩm cần tránh khi giảm cân và những thực phẩm bạn nên sử dụng. Dưới đây là 11 thực phẩm cần tránh khi bạn đang cố gắng giảm cân. Những thực phẩm cần tránh […]
Chat với chuyên gia