100+ Thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất

Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao bản thân tập thể dục đầy đủ mà cân nặng bản thân vẫn y nguyên? Đó là do bạn không chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Điều bạn cần ngay bây giờ là một thực đơn giảm cân khoa học để kết hợp với chế độ tập luyện hợp lý.

Vậy, bạn đã có riêng cho mình một thực đơn giảm cân nhanh mà vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể chưa?

Ăn cam có béo không? 1001 cách ăn cam giảm cân tại nhà

25/12/2020

Diendangiambeo.com - Như chúng ta đã biết, cam là loại trái cây phổ biến với hàm lượng vitamin C cao nhất hiện nay. Tuy nhiên, ngoài các chất dinh dưỡng đa lượng, nhiều người thừa cân lo lắng không biết loại quả này có béo không? Ăn cam có giảm cân không? Hãy cùng khám phá loại […]

Ăn thạch đen có béo không? Cách làm thạch đen giảm cân tại nhà

24/12/2020

Diendangiambeo.com - 5 / 5 ( 1 bình chọn ) Thạch đen được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc.. Đặc biệt chúng càng được nhắc nhiều đến nhiều hơn khi vào mùa hè nóng nực, oi ả. Đen lại nhiều công dụng cho sức khỏe như vậy nhưng liệu ăn thạch đen có béo […]

Uống trà đá có giảm cân không? Cách uống trà đá giảm cân hiệu quả

21/12/2020

Diendangiambeo.com - 5 / 5 ( 1 bình chọn ) Trà đá là thức uống giải khát phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Trong thời tiết nắng nóng, uống trà đá là một cách tốt để làm dịu cơn khát của bạn. Ngoài ra trà đá còn đem lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức […]

[ Bật mí ] Ăn đường phèn có béo không? Xem ngay

15/12/2020

Diendangiambeo.com - 5 / 5 ( 1 bình chọn ) Đường phèn được biết đến là loại đường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, vì sở hữu vị ngọt nên câu hỏi ăn đường phèn có béo không luôn được nhiều người ưa thích loại đường này quan tâm và thắc mắc. Chúng […]

BẬT MÍ uống nước đậu đen rang có giảm cân không?

02/12/2020

Diendangiambeo.com - Hiện nay nhiều chị em giảm cân bằng cách uống nước đậu đen rang. Đây vốn là một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Tuy nhiên, thực hư uống nước đậu đen rang có giảm cân không? Uống như thế nào đạt hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Hãy […]

Ăn đào có béo không? Bạn sẽ hối hận nếu không biết điều này sớm hơn

26/11/2020

Diendangiambeo.com - Đào chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và có nhiều vitamin A, C và các khoáng chất cần thiết  chống oxy hóa. Ngoài ra đào còn được biết đến với công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả nên cứ vào đầu mùa là đào đã được các chị em bổ sung vào các bữa […]

Ăn khế có béo không? Ăn khế có tốt không? Bà bầu ăn khế được không?

25/10/2020

Diendangiambeo.com - Khế là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy liệu rằng, ăn khế có béo không? Ăn khế có tác dụng gì? Ăn khế có tốt không?… Tất cả những vấn đề này hãy cùng với Diễn đàn giảm béo tìm hiểu thông […]

Sữa chua uống Probi có béo không? Sữa chua uống Probi bao nhiêu calo?

06/10/2020

Diendangiambeo.com - 1.5 / 5 ( 8 bình chọn ) Sữa chua uống Probi là một sản phẩm sữa chua hiện nay được rất nhiều người biết đến và sử dụng với các tác dụng tốt cho sức khỏe người sử dụng. Vậy sữa chua uống Probi có béo không? Sữa chua uống Probi bao nhiêu calo?… […]

100g sứa bao nhiêu calo? Ăn sứa có béo không? Ăn sứa có tác dụng giảm cân không?

29/09/2020

Diendangiambeo.com - Sứa là những sinh vật biển không xướng sống. Sứa biển còn là một trong những món ăn bổ dưỡng nhiều chất dinh dưỡng. Sứa biển được người dân sử dụng chế biến thành các món ăn như gỏi, nộm, lẩu,… Tuy nhiên trong vấn đề giảm cân, liệu rằng ăn sứa có béo không? […]

Uống cà phê đen có giảm cân được không, uống thế nào để giảm cân?

11/09/2020

Diendangiambeo.com - 5 / 5 ( 1 bình chọn ) Cà phê đen có chứa caffeine, là chất kích thích được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới. Caffeine cũng được sử dụng trong hầu hết các loại thực phẩm chức năng có tác dụng đốt cháy chất béo ngày nay. Bởi vì theo nhiều chuyên gia, […]
Chat với chuyên gia