Top 4 cách làm detox giảm cân từ cam cực HOT cho mùa hè

Cập nhật ngày: 25/07/2020
5 (100%) 1 vote

Mùa hè đã đến rồi, để hỗ trợ thải độc, giảm cân hiệu quả không thể thiếu việc bổ sung lượng nước đầy đủ, tuy vậy uống nhiều nước lọc lại khiến bạn cảm thấy nhạt mồm nhạt miệng, dẫn đến thèm các đồ ăn ngọt không có lợi cho giảm cân. Vì thế các cách làm detox giảm cân từ cam sau đây chắc chắn sẽ là công thức bạn khó có thể bỏ qua.

Cách làm detox giảm cân từ cam đơn giản

Cách làm detox giảm cân từ cam thì có rất rất nhiều công thức khác nhau từ nhiều tạp chí, diễn đàn giảm béo khác nhau và phần lớn chúng đều hiệu quả.

Cách làm detox cam giảm cân được nhiều chị em ưu tiên áp dụng nhờ sự đơn giản, tiện lợi, hương vị thơm ngon và trên hết là hàng tá tác dụng chăm sóc sắc đẹp phái nữ trong thời tiết nắng nóng.

Sau đây là một số công thức phổ biến và hiệu quả nhất dành cho chị em.

cách làm detox cam giảm cân, cách làm detox giảm cân từ cam, detox cam, detox cam dứa giảm cân, detox cam giảm cân, detox cam táo giảm cân, detox giảm cân bằng cam, detox giảm cân từ cam, detox giảm cân với cam, nước detox cam giảm cân, nước detox giảm cân cam dứa và gừng, nước detox giảm cân từ camCách làm detox giảm cân từ cam đơn giản

Nước detox giảm cân cam dứa và gừng

Một trong những biến thể rất được yêu thích của detox giảm cân với cam đó là nước detox giảm cân cam dứa và gừng.

Nguyên liệu:

  • 3 lát cam
  • 3 lát dứa
  • Vài lát gừng tươi
  • 300ml nước đun sôi để nguội

Thực hiện: Cho hỗn hợp nước detox giảm cân cam dứa và gừng vào chai, thêm nước, đập nắp kín và để vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 2 tiếng.

cách làm detox cam giảm cân, cách làm detox giảm cân từ cam, detox cam, detox cam dứa giảm cân, detox cam giảm cân, detox cam táo giảm cân, detox giảm cân bằng cam, detox giảm cân từ cam, detox giảm cân với cam, nước detox cam giảm cân, nước detox giảm cân cam dứa và gừng, nước detox giảm cân từ camNước detox giảm cân cam dứa và gừng

Detox cam chanh hạt chia giảm cân

Nguyên liệu:

  • 4 lát cam vàng
  • 3 lát chanh tươi
  • Hạt chia khoảng 1 thìa cafe
  • 500ml nước sôi để nguội

Thực hiện: Sau khi rửa sạch và thái chanh, cam. Cho cam, chanh và hạt chia vào bình, chế nước và để ít nhất 2 tiếng trong tủ lạnh hoặc qua đêm.

Có thể đổ thêm nước sau khi đã uống hết lượt đầu tiên.

cách làm detox cam giảm cân, cách làm detox giảm cân từ cam, detox cam, detox cam dứa giảm cân, detox cam giảm cân, detox cam táo giảm cân, detox giảm cân bằng cam, detox giảm cân từ cam, detox giảm cân với cam, nước detox cam giảm cân, nước detox giảm cân cam dứa và gừng, nước detox giảm cân từ camDetox cam chanh hạt chia giảm cân

Detox giảm cân với cam dưa leo

Thức uống tuyệt vời để bạn mang đến nơi làm việc cho ngày dài đầy năng lượng.

Nguyên liệu:

  • 1 quả cam vàng
  • 1 quả dưa chuột
  • 1 bình 1 lít nước đun sôi để nguội

Thực hiện: Rửa sạch cam và dưa leo, thái lát mỏng và cho vào bình và đổ đầy nước. Để trong tủ lạnh ít nhất 1 tiếng trước khi sử dụng hoặc để qua đêm để có hương vị tốt nhất.

Detox giảm cân với cam dưa leo giúp thanh lọc cơ thể, sử dụng được nhiều lần (có thể đổi khoảng 3 – 4 lần nước) rất được chị em yêu thích.

cách làm detox cam giảm cân, cách làm detox giảm cân từ cam, detox cam, detox cam dứa giảm cân, detox cam giảm cân, detox cam táo giảm cân, detox giảm cân bằng cam, detox giảm cân từ cam, detox giảm cân với cam, nước detox cam giảm cân, nước detox giảm cân cam dứa và gừng, nước detox giảm cân từ camDetox giảm cân với cam dưa leo

Detox cam sả chanh đào

Nguyên Liệu:

  • 2 lít nước lọc
  • 1 củ sả
  • 1 quả chanh
  • 1 quả cam vàng
  • Đào ngâm

Thực hiện: Sả rửa sạch, cắt khúc khoảng 2 – 3 cm, đập dập. Chanh, 1/2 quả cam vắt lấy nước cốt và bỏ hạt. Bỏ một chút đường vào 500ml khuấy đều cùng phần sả đã đập dập để tạo hương tinh dầu sả. Thái lát 1/2 quả cam còn lại và để cùng đào ngâm vào hỗn hợp nước đường sả vừa làm. Thêm đủ nước sau đó để vào tủ lạnh trong khoảng 2 tiếng trước khi sử dụng.

cách làm detox cam giảm cân, cách làm detox giảm cân từ cam, detox cam, detox cam dứa giảm cân, detox cam giảm cân, detox cam táo giảm cân, detox giảm cân bằng cam, detox giảm cân từ cam, detox giảm cân với cam, nước detox cam giảm cân, nước detox giảm cân cam dứa và gừng, nước detox giảm cân từ camDetox cam sả chanh đào

Trên đây là một số cách làm detox giảm cân từ cam khá dễ làm và hương vị được nhiều chị em yêu thích. Hi vọng những công thức này sẽ giúp mùa hè này bớt nóng nực hơn và giúp mọi người có sức khỏe tốt.

Một số điều cần lưu ý khi sử dụng nước detox giảm cân từ cam

Tránh lạm dụng detox giảm cân từ cam mà quên các bữa chính: Lượng calo ít ỏi trong detox cam giảm cân tất nhiên là không đủ để bạn hoạt động một ngày khỏe mạnh, việc đói bụng và mệt mỏi có thể làm quá trình giảm cân thất bại.

Không nên ngừng bổ sung các loại protein và chất béo: Protein và chất béo rất cần thiết để đảm bảo cân bằng trong quá trình giảm cân. Nếu bạn không muốn cân nặng mất đi là cơ bắp thay vì mỡ thừa thì đừng quên điều này nhé.

cách làm detox cam giảm cân, cách làm detox giảm cân từ cam, detox cam, detox cam dứa giảm cân, detox cam giảm cân, detox cam táo giảm cân, detox giảm cân bằng cam, detox giảm cân từ cam, detox giảm cân với cam, nước detox cam giảm cân, nước detox giảm cân cam dứa và gừng, nước detox giảm cân từ camMột số điều cần lưu ý khi sử dụng nước detox giảm cân từ cam

Nguy cơ từ các loại hoa quả không rõ nguồn gốc: Rất khó có thể đảm bảo loại bỏ hoàn toàn các chất không có lợi cho sức khỏe từ các loại thực phẩm dù bạn cẩn thận đến đâu. Đặc biệt trong mùa hè nắng nóng, nguy cơ thực phẩm không đảm bảo an toàn càng trở nên rõ ràng hơn. Hãy cố gắng tìm nguyên liệu detox cam giảm cân từ những siêu thị, nhà cung cấp sạch, uy tín nhé.

Như vậy, chỉ cần vài cách làm detox giảm cân từ cam trên đây mà bạn đã có trong tay nguồn cung cấp nước, vitamin cần thiết giúp bạn khỏe từ trong ra ngoài rồi. Chúc các bạn thành công!

CHƠI LỚN 1 LẦN TRONG ĐỜI THỬ VẬN MAY VỚI CHƯƠNG TRÌNH VÒNG QUAY MAY MẮN

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ
Chat với chuyên gia